Shake, shake, shake- shake your boody!


På Mamma Core passen på friskis är det två låtar med då man ska göra knipövningar. Knipövningar är viktigt och bra. Men….när instruktören i slutet av låten säger ”då slappnar vi av och skakar loss”, vad exakt menar hon då tror ni…..?

Hur skakar man loss efter knipövningar? Hur stretchar man efter knipövningar? Kan man få träningsvärk av knipövningar?

Så många frågor, så få svar…

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s