Bubblan är spräckt!

Så, nu har den här hemmasittarmamman tagit sig ur bebisbubblan och hemmamyset och faktiskt börjat hitta på saker om dagarna. Denna veckan har jag gått ut riktigt hårt och förutom utflykten i onsdags som jag skrev om i förra inlägget så har jag hunnit med att börja på en Pilateskurs för föräldrar och barn, varit på babymassage/föräldrargrupp som BVC ordnar, och så idag pallrade jag mig iväg på cirkelträning på Nordic Wellness som ligger tio minuters promenad från oss. Det är alltid jobbigt att ta sig iväg på sånt här tycker jag, iallafall i början när man inte känner någon och inte vet om det är bra eller om man lika gärna kan stanna hemma under täcket. Men jag får nog säga att alla veckans aktiviteter varit bra och givande, jag har till exempel haft träningsvärk större delen av veckan från pilatesen och lär fortsätta ha träningsvärk från passet idag också.

Nu är det fredagsstädning som gäller här resten av dagen så att vi kan ta helg med gott samvete om några timmar. En helg som förhoppningsvis kommer innebära att köket äntligen blir kaklat! Woop woop! 🙂

  
Bye bye industrial look…

Annonser

Ett hej från bubblan

Nu är lillan en vecka gammal och man har väl lite grann börjat fatta att hon är här på riktigt nu. Och jag är helt förälskad i denna lilla tjej med sin tjocka mörka kalufs och sina stora kloka ögon. Vi håller som bäst på att lära känna varann och det är faktiskt hur mysigt som helst ❤️ 

Jag är ju dock inte den som hymlar med att tiden efter förlossningen är jäkligt tuff, även efter en så snabb och enkel variant som jag hade. Man brukar jämföra förlossningen med ett maraton, men jag vill hellre säga att hela den här processen är som ett triatlon i såfall. Själva graviditeten är en gren som kan vara riktigt tuff, sen förlossningen, och sist ”helvetesveckorna” som enligt mig är de två första veckorna efteråt. Ja, de veckorna när alla säger att man ska myyyysa med sin nya bebis och pappan som är hemma och halleda vad gosigt allt ska verka då. Men i verkligheten är det blod, svett och tårar. Och mjölk. Absolut lite mys med, men väldigt mycket mer jobb än mys om du frågar mig. Amningen är ett stort kapitel i detta. Vi pratar såriga bröstvårtor, spända jättelökar som vaxer tre kupstorlekar på ett dygn plötsligt, amningar som gör så ont att man bara vill skrika rakt ut, ångesten över att ha ett hungrigt barn i famnen och inte vilja ge det mat för att det gör så ont…ja, kämpigt helt enkelt. Att som vi sen idag få beskedet att slitet inte gett nån utdelning utan att bebis faktiskt gått ner ännu lite grann i vikt, ja det var ju ingen jättepepp precis. Men nu är hon ju ingen fågelunge så bvc var inte oroliga, men det betyder ju ändå att vi får kämpa på ännu hårdare och just nu känns det som att den största delen av min vakna tid går åt till att amma, pumpa och mata. Puh! 

Bortsett från amningen så känns resten av kroppen också väldigt sliten och som om den varit med om en bilolycka ungefär. Jag har haft träningsvärk överallt i ett par dagar, huvudvärken from hell är på ständigt besök eftersom min nacke är spänd som betong, och hela hållningen är som spagetti efter total brist på magmuskler och stöd. Bäckenet gör ont och känns ”uttöjt”, och det här med att hosta, nysa och för all del- gå på toaletten, är nya…”spänningsmoment” i vardagen. 

Alltså, jag njuter verkligen av min superfina prinsessa, men några rosa fluffiga moln har jag då definitivt inte sett till ännu. Som tur är hade jag inte väntat mig det heller, då hade det nog känts ännu tuffare…

To be continued, nästa gång med en mer positiv underton får vi hoppas 😉

   
Tänk att den här lilla snosiga gosungen kan orsaka så mycket lidande…och att man känner att det är värt varenda sekund av det ❤️

 

2. Fem saker jag tänkt på idag

Jag har nog tänkt på närmre femhundra saker idag, men okej, jag ska nämna fem av dem:

1. Hur ska jag få tillbaka min energi? Jag känner mig så trött. Jag sov tretton timmar i natt och jag är ändå trött. Visserligen blir jag väckt ett par gånger, men i natt var det inte alls farligt faktiskt. Men ändå är jag trött. Känner mig svag. Har ingen aptit men vet att jag borde äta. Man blir sliten av att vara sjuk länge helt enkelt. Men jag saknar att vara pigg och känna mig stark.

2. I morgon ska jag köra bil till jobbet. Jag älskade att köra bil innan, och tycker egentligen fortfarande att det är kul, men INTE sträckan mellan Malmö och Helsingborg i rusningstrafik. Det är så otroligt mycket bilar och lastbilar, jag skojar inte om man kör i vänsterfilen 90% av tiden det tar (ca 45 minuter). Det finns inga luckor och alla ligger jättenära varann. Jag får tvinga mig själv att inte tänka på hur stor sannolikheten är att någon av bilarna omkring mig har alkoholpåverkade förare, trötta förare, förare som pratar i telefon, osv… Nej det ser jag inte fram emot, men i morgon är dagis stängt och Love ska vara hos mormor och morfar så då är bilen enda alternativet. Och jag vill verkligen inte att jag ska bli rädd för att köra så att det begränsar mig. Jag får försöka komma iväg tidigt helt enkelt och ta det lugnt i trafiken.

3. Kärlek och småbarnsår. Hur lätt det är att glida ifrån varann. Hur mycket kärlek det finns mellan föräldrar och barn, men att det inte för den sakens skull automatiskt finns lika mycket mellan förälder och förälder. Hur trötthet, prioriteringar och kommunikation troligtvis är nyckelord i ett nytt liv. Och att faktiskt inse att det är ett nytt liv och inte bara leva på som om allt vore som innan, fast med en bebis.

4. Att flyga första klass. Att flyga är inte min favoritsyssla, det är trångt, obekvämt och man vet inte vilket knäpphuvud man får till granne under många långa timmar om man har otur. Men att resa första klass som Blondinbella gjort nu till Dubai, alltså det verkar ju sååå sjukt nice! Man har gott om plats, kan ligga ner, egen skärm och full service. Synd att det är så dyrt att man troligtvis aldrig kommer få uppleva det…

5. Politisk partitillhörighet och människosyn. Ett inlägg på Facebook idag fick mig att fundera på detta. En person som jag gillar, träffar ganska ofta och upplever mig ha en ganska lik människosyn som klankade fullkomligt ner på det parti som jag röstat på i senaste valet. Min spontana tanke var att: ”jaha men om du tycker att jag är en sån person så behöver vi ju inte ses mer.” Lite stött helt enkelt. Sen funderade jag över min bild av de personer som röstar på det parti han förespråkar, och kom fram till att han ju inte riktigt stämmer in i den bilden. Man har ju sina stereotyper i bakhuvudet. Men alla är ju inte så. Varken på ena eller andra sidan. Sen när det handlar om partipolitik så upplever iallafall jag att det är i princip omöjligt att hitta ett parti som man delar åsikt med i precis alla frågor. Man måste kompromissa och hitta det minst dåliga alternativet, och ja då får man ju ta på köpet att man kanske ibland stämplas att ha en människosyn som man faktiskt inte har. (Obs, för att förtydliga så är varken han eller jag sverigedemokrat så det behöver ingen fundera vidare över!)

På’t igen!

Nämen hej! Long time no see!

Jag har varit sjuk. I tre veckor. Ja i princip hela Oktober var mest misär för min del. Först fick jag magsjuka som det tog en vecka att återhämta sig från, sen när jag började piggna till så åkte jag på en förkylning från hell. Eller snarare från dagis. Feber, frossa, muskelvärk, halsont, svidande ögon, lock för båda öronen, hosta, snor, ja you name it…ja och så förkylningsblåsor i hela näsan (!?) nu i en vecka. Jag är fortfarande snorig och hostig, men nu får det banne mig räcka. Jag vägrar vara sjuk längre.

Tänkte försöka väcka liv i den här bloggen istället! Läste på Emmas blogg om en metod för att komma in i rutinerna igen om man kommit av sig lite när det gäller bloggande; helt enkelt en tema-lista för varje dag under en månad. Det känns väldigt lagom tycker jag, jag försökte ju hoppa på blogg hundra för ett tag sen men hundra dagar var lite för länge för att jag skulle orka, jag behöver kortare utmaningar för att känna mig motiverad så 30 dagar känns lagom.

Nu skulle jag ju egentligen börjat med det här igår när det var den 1:a November, men eftersom jag somnade med Love vid nattningen så blev det inte så. Det får bli två tema inlägg idag helt enkelt. Bra start, hehe! 😉

Det här är de olika inläggs-temana som jag helt enkelt har klippt ut och snott:

1. Kolla! Så här ser det ut utomhus idag.
2. 5 saker jag tänkt på idag
3. Ibland tänker jag att jag borde…
4. Kolla! Här är en bild på mina fötter i ett par skor jag gillar.
5. Hepp! Dagens boktips!
6. Månadens djur är givetvis…
7. Kolla! Så här ser jag ut idag.
8. Ibland blir jag avundsjuk på…
9. 5 saker jag borde ta tag i
10. Kolla! Här har jag ritat en hund.
11. Månadens färg är givetvis…
12. Hepp! Dagens filmtips!
13. Kolla! Här är en av mina favoritplatser.
14. Om jag skulle skaffa mig en ny hobby så skulle det bli…
15. 5 saker jag blir glad av i vardagen
16. Kolla! Så här ser min autograf ut.
17. Hepp! Dagens tv-tips!
18. Ibland retar det mig att…
19. Kolla! Det här åt jag idag.
20. Om jag skulle skaffa mig en ny ovana så skulle det bli…
21. 5 saker jag blir irriterad på i vardagen
22. Kolla! Här bor jag.
23. Hepp! Dagens måltidstips!
24. Månadens klädesplagg är givetvis…
25. 5 grejer jag alltid har i kylskåpet
26. Kolla! Här jobbar jag.
27. Ibland skulle jag vilja…
28. Hepp! Det här tycker jag alla bör läsa.
29. Det var onekligen väldigt roligt när…
30. Kom ihåg

Stay tuned, snart kommer nr 1!

Nu ere slut!

Sista mammaledighetsdagen- check! Inledde den med sovmorgon till halv nio (gött!) och sen åt vi gröt som vanligt, klädde på oss och traskade till gymmet. Sista passet för Loven och mig ensamma i cirkelgymmet, det känns lite sorgligt måste jag säga. Det är allt en väldigt tålig liten grabb jag har som snällt sitter i vagnen och hejar på mamma när jag ligger och gör armhävningar eller axelpressar eller vad det nu kan vara. Blir det lite gnäll så funkar riskakor bra som underhållning, och sen fikar vi alltid i loungen utanför efter passet så lilleman får krypa av sig lite och flirta med damerna som kommer ut från pensionärsgympan vid elva. 😉 Mysigt har vi helt enkelt, och jag måste säga att även om Johanneslust ligger en bra bit från där vi bor så är det ett himla bra ställe att träna med barn. Det finns barnstolar, skötbord, jättetrevlig personal som inte gnäller över att man tar med vagnen in och ett helt cirkelgym med alla tänkbara träningsredskap tillgängliga som står tomt i princip varje vardagförmiddag. Jag kommer verkligen sakna våra utflykter dit!

IMG_9465

Efter träningen somnade Love i vagnen på väg hem och sov läääänge. Han är fortfarande inte helt på topp efter vaccinationssprutan i måndags och febern och förkylningen som följde därefter. Och det är inte jag heller, trots att jag som tur är inte fick nån spruta. Men en förkylning har jag lyckats dra på mig ändå, inte av värsta slag än så länge, men  det är ju trist ändå med rinnande näsa och kliande ögon. Försöker kurera mig bäst jag kan med hett ingefära-och-citron-vatten.

Eftermiddagen sen spenderades bara hemma, vi lekte på Loves rum och jag fick en idé om att ta lite bilder på min lilla ettåring. Lättare sagt än gjort dock, han for verkligen runt som en guttaperkaboll och var inte direkt intresserad av att posa för nån kamera, haha! Bilderna nedan är tagna under en kvart ungefär. Puh!

DSC_0203 DSC_0240 DSC_0286 DSC_0335 DSC_0344 DSC_0364 DSC_0353 DSC_0372 DSC_0380  Och killen går inte ens ännu!!! 😉

Mias hälsoutmaning!

En kollega till mig som är en riktig hälsoinspiratör har på sin blogg dragit igång en hälsoutmaning nu i September. Det handlar om att lägga till tre nya hälsosamma vanor som man vill ha, och sedan göra dessa först och främst September ut men allra helst i 45 dagar för att verkligen etablera en vana. Kul!

Jag håller just nu på att försöka hitta rätt i mitt ”nya liv” med nån sorts balans vad det gäller träning, mat, jobb, vila och sociala aktiviteter. Det är ett ganska svårt projekt måste jag säga, men jag började för några veckor sen nu och är åtminstone på väg att få in en bra träningsrutin med 3-4 pass i veckan. Mest styrketräning med fokus på att bygga upp min klena lekamen, få tillbaka min bålstyrka och bibehålla nyvunnen rörlighet trots att jag går tillbaka till livet som kontorsråtta. Maten blir sakta men säkert också bättre, jag är noga med att äta fem gånger om dagen på relativt regelbundna tider, ha protein till varje måltid (inkl mellis) och jag minskar ner på sockret för varje vecka känns det som. Man måste ju ändå komma ihåg att ett års mammaledighet innebär jävligt många fikor. Det går liksom inte bara att strypa sötsuget sådär hux flux. But Im gettin there!

Jag har klurat lite och kommit fram till tre nya vanor jag tänkte lägga till i min vardag som känns lagom utmanande och som bidrar till mitt ”nya liv”:

1. En kvart på mattan. Yogamattan alltså. Men om det blir yoga, stretch, andningsövningar eller bara sitta och glo rakt fram låter jag dagsformen avgöra. Det viktiga är att jag ger mig själv 15 minuter på den där mattan varje dag.

2. Två koppar grönt te. Detta handlar egentligen mer om att jag vill dricka mindre kaffe. Jag gillar verkligen kaffe, men jag mår inte bra av det i för stora doser. Jag känner mig uttorkad, blir bubblig i magen och får kass smak i munnen. Uäk. Men det har verkligen blivit en vana som jag inte ens tänker på längre, man går liksom bara och tar sig en kopp (särskilt om man är på jobbet vilket egentligen är konstigt eftersom kaffet smakar apa där). Men nu tänker jag bara dricka kaffe på morgonen och sedan är det te som gäller följande två koppar. Om jag sen känner att jag måste ha lite koffein för att fixa eftermiddagen så fine, men då har jag iallafall bytt ut två av dagens kaffekoppar!

3. En portion grönsaker. Jag är KASS på att äta grönsaker. Vissa dagar har vi inte ens några grönsaker till middagen på kvällen. Men nu när jag ändå äter två mellanmål om dagen så ska ett av dem från och med nu vara grönsaker. En morot? Smoothie med spenat och avocado? En tomat med lite mozzarella och olivolja? Vi får se vad det blir, jag blir förhoppningsvis mer kreativ efterhand.

Alla dessa tre målen är till stor del inspirerade från boken jag läst av och till under hela sommaren. Det är troligtvis en av de bästa böcker jag nånsin läst och den har förändrat mitt sätt att se på livet och hur jag lever det. Anticancer heter den och den är en riktig eye-opener som jag verkligen rekommenderar ALLA att läsa!

Nu blir det sängen för mig, i morgon kör jag igång med mina nya vanor. Pepp pepp!

Träning på schemat!

Gaah, jag ska iväg och träna idag minsann! Pepp pepp! Mitt första ”riktiga” pass sen Love kom som inte är föräldraranpassat och där lillen är med. Är nästan lite nervös faktiskt! Planen var spinning men det fanns inga passande pass (haha) så det får bli puls jympa istället på friskis. Funkar nog det med!

20140730-154951-56991621.jpg Men jag kommer nog sakna min lille coach lite grann iallafall! ❤